NBA球員飯量這麼大,平時都吃什麼?貧窮限制了我的想像力 更新內容

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NBA聯盟可以稱得上是世界籃球的最高殿堂,世界上所有的籃球運動員最大的夢想肯定也就是有一天能夠登上NBA的舞台。但是既然NBA如此之強,能夠進入NBA的球員自然也就是萬里挑一,他們的身體素質也並不是常人能夠相比的。

NBA球員飯量這麼大,平時都吃什麼? 貧窮限制了我的想像力

所以對於他們這些體型巨大的球員來說,每天的飲食也就成了一大問題。他們每天不僅要攝入大量的食物,在吃東西的同時也要注意食物的熱量等方面的問題。那麼NBA的球員在平常都是吃什麼的呢?

科比

Kobe對自己的苛刻是出了名的。職業生涯後半段,他對自己的飲食控制得非常嚴格,食用油只吃橄欖油,綠色牛油,骨頭湯也是每日必備。

詹姆斯

詹姆斯曾在媒體面前表示,高中後的一段時間里,飲食習慣很差,他最喜歡的是麥當勞,一頓要吃6個漢堡,但是現在詹姆斯的主食以雞肉,魚和意大利面為主,而且快十年沒有吃過豬肉了。

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詹姆斯如今早已成為了聯盟中的第一人,並且長期都保持著高水平的競技狀態,這對於任何一位球員來說都是極其難得,也是非常難以做到的。而詹姆斯能夠達到如今的地位,靠的不僅僅是他十年如一日的辛苦訓練,飲食也是詹姆斯保持身材的原因之一。而詹姆斯也絲毫不覺得厭倦,這也是他能夠成為超級巨星的原因之一。

NASH

Nash職業生涯打到41歲才退役,得益於他嚴格的飲食控制,他不吃糖和油炸食品,主食是不含蛋白的麥片粥,堅果,水果,蔬菜,糙米飯,很少吃肉類食物,Nash雖說不強壯,但是體質和耐力算是後衛中非常出色的了。

威斯布魯克

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威斯布魯克在賽場上可以稱得上是上天入地無所不能。他在NBA賽場中的表現實在太過勁爆,在貢獻精彩表現的同時,威斯布魯克還有著一顆大心臟,能夠在關鍵時刻救球隊於水火之中。威少在場下的生活也十分刻苦,並且他在飲食方面也十分講究。威少經常針對自己的不足而做出相對應的飲食補充,Westbrook的身體素質在當今聯盟中勘稱一絕,除了正常早中晚飯之外,威少分別會在兩餐之間加一餐。根據訓練內容的不同,威少也會在飲食上作出調整,比如主要進行力量訓練,他就會在訓練中補充氨基酸,訓練後吃一把堅果和一根香蕉。威少一直希望自己的身體更加強壯,對於飲食他也堅持著健康合理的搭配,這也讓威少保持了自己的身體素質。

奧尼爾

歐尼爾身高2.16米,體重158公斤,鯊魚一天要吃5餐,分別是早餐、午餐、晚餐、夜餐和睡覺餐。早餐吃雞蛋白補充蛋白質,約4到6個蛋白。午餐的主食是雞肉凱撒沙拉,別的東西吃得並不多;晚餐也是以肉食為主,主要是烤雞肉或者是魚肉;夜餐主要是吃些水果類的東西,像蘋果、橙子或葡萄,都可以來上一點;睡覺餐是他一天中的最後一餐,這時的歐尼爾會吃一塊約112克重的牛排。

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​最後再來說說依舊退役的球員奧尼爾。奧尼爾當年在NBA中就是球隊的一件大殺器,他在賽場上能夠輕易地摧毀對手的防線,並且在進攻的同時還能夠阻止對手的進攻。奧尼爾在場下的飲食結構也十分合理。與詹姆斯一樣,奧尼爾也戒掉了那些高脂肪的食物代之以低脂的食品。並且奧尼爾為了強化自己的身材,每天都要多次進食,這也讓奧尼爾在飲食方面花費了不少金錢。但是這些消耗的金錢為奧尼爾換來了優秀的身體素質,並且幫助奧尼爾在場上稱霸,花費這些錢又如何呢?