詹姆斯38歲為何依舊強悍?三因素成為關鍵,湖人有他真好

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湖人核心詹姆斯在訓練結束後接受了美媒的採訪,在採訪中,詹姆斯透露了自己的38歲依然保持強勢的秘訣,並認為,健康的生活方式成為關鍵。

當記者問詹姆斯飲食結構調整是否會提升他在比賽中的表現時,詹姆斯表示:“我不知道。但我認為,作為黑人,我知道讓家人了解心率和血壓,過一個健康的生活方式是非常重要的。這不僅是為了我自己,也是為了向孩子們和周圍的人展示這一點。如果這能對比賽有幫助,那就太棒了。但這更多的是為了生活”。

其實詹姆斯一直非常注重保養自己,03年進入NBA,加盟騎士隊,詹姆斯就一直保持著出色的競技狀態,19年如一日,上賽季已經37歲的他,代表湖人出戰56場比賽,場均貢獻30.3分8.2個籃板6.2次助攻1.3個搶斷和1.1個蓋帽。

險些成為常規賽得分王,詹姆斯的表現讓很多球迷感到驚訝,因為在此前的NBA中,還沒有球員在如此年齡的情況下,打出如此出色的表現。而詹姆斯做到了。

詹姆斯在38歲左右依然強悍,究其原因有三方面:

其一,天賦,作為天之驕子,他的成功也在情理之中。

其二:自律+勤奮,每年休賽期,詹姆斯都會全身心投入訓練之中,如此自律且勤奮的態度,想不成功是很難的。

其三:保養,詹姆斯對於自己的身體非常愛惜,每年將要花費150萬美元在身體保養上面。三大原因加上健康的生活方式,造就了現在的詹姆斯依然強勢,確實值得敬佩。